Si vols aprofitar les vacances per fer un viatge una mica més lluny de l'habitual, et donem una sèrie de consells que segur et seran d'utilitat.

Abans de començar el viatge és important conèixer les condicions del país, quins llocs visitaràs i també quines recomanacions sanitàries has de seguir.

Allò que prenguis, sigui menjar o beguda, pot influir en el teu estat de salut i és un dels mètodes de transmissió de malalties que podem prevenir amb major facilitat. Per a això, tingues en compte els següents consells:

• Consumeix aigua en ampolles.
• Evita glaçons de gel, gelat i beure aigua de la dutxa o de l'aixeta, per exemple a l'hora de rentar-te les dents,
•  Aliments crus o poc cuinats.
• Aliments que hagin estat molt de temps a temperatura ambient.

A més d'aquestes recomanacions, també hauràs de tenir en compte què vacunes són imprescindibles a l'hora de viatjar a aquests països. Per exemple, les vacunes d'hepatitis A i B es recomanen en tots els casos, per als viatges a Orient mitjà haurem de comptar amb les vacunes de la meningitis i poliomielitis o en el cas de les vacunes de febre tifoide o còlera per a viatges a Àfrica, Àsia o Amèrica del Sud.

Si vols ampliar la informació i conèixer quines vacunes són imprescindibles segons el lloc al qual viatges, pots veure tota la informació a la web del Ministeri de Sanitat.

La majoria d'aquestes malalties tenen un temps d'incubació. En cas de trobar-te malament una vegada tornis, informa el teu metge del teu viatge.

La prevenció és clau per evitar aquestes malalties però també, és important comptar amb una assegurança de viatge que faciliti la teva seguretat i protecció en cas de qualsevol complicació.

A Grup Santasusana t'ajudem a trobar la teva assegurança de viatge que millor s'adapti a les teves necessitats, perquè tu només hagis de preocupar-te de gaudir del viatge.